– Una bolsita de tela blanca.
– Una cinta azul.
– Un puñado de flores de lavanda disecadas.
– Una vela azul.
Una hora antes de irte a dormir, deberás encender la vela y llenar la bolsita con las flores de lavanda, ata la bolsita con la cinta azul. Pon la bolsita delante de la vela y concentrada/o, pronuncia las siguientes palabras:
Que el dulce sueño se apodere de mí. Que esta noche sea plácida para el descanso de mi mente, de mi cuerpo y de mi espíritu.
Apaga la vela y coloca la bolsita debajo de la almohada. ¡Y felices sueños!